Dansa i Tölt – Ridning och mental träning

Dansa i tölt är en bok av populära Haffi Gislason där fokuset är ridning och mental träning. Haffi är tränare, intruktör och coach i mental träning och har hjälpt många svenska ryttare genom åren. Boken handlar om känslan i ridningen och hur vi ser på mental träning.

“Tölten skapar en frihetskänsla, eufori i sinne och kropp – flow. Du svävar fram över marken i total harmoni med hästen och alla bekymmer är som bortblåsta. Jag visar hur vi kan komma vidare och lösa problem. Metoder för att få ledarskapet och ridningen att fungera bättre. Dessutom kan du må bättre i vardagen och klara av att göra mer av det du önskar göra. Mer än du trodde var möjligt”.